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EL LIBRO

Unas palabras sobre el libro

Este libro electrónico puede brindarle información muy necesaria sobre dietas de moda y formas saludables de perder peso.

Lo que realmente funciona y lo que no funciona se analiza en este libro electrónico.

Dentro de este libro electrónico, descubrirá cuáles son los efectos secundarios peligrosos de las dietas de moda específicas.

Infórmese sobre dietas como South Beach, Stillman, The Cabbage Soup diet y muchas más. Se explicará cada dieta de moda, así como un vistazo a los pros y los contras.

Este libro electrónico lo pone todo en un solo lugar, ahorrando una tonelada de tiempo y errores de dieta de prueba y error.

JOSÉ ANTONIO GIL

Me llamo 

José Antonio
y escribo libros de negocios y salud 

He sido un hombre de negocios y escritor durante mas de 20 años

CAPÍTULO 1

¿Qué es una dieta?

Una dieta en realidad se refiere al tipo de alimentos que comes. Pero una dieta parece significar algo diferente para cada individuo. Para algunos una dieta es simplemente comer opciones de alimentos saludables mientras se mantienen opciones al mínimo. Esto no entra en lo que muchos llamarían haciendo dieta, pero sigue siendo una dieta.

Este libro electrónico podría salvarlo de futuros problemas de salud al mostrarle los riesgos peligrosos que cada dieta de moda puede representar o no para usted.

Esto le dará el conocimiento necesario antes de comenzar un programa de dieta.

Con el conocimiento contenido en este libro electrónico, puede comenzar a perder peso y no recuperarlo. Evitar la depresión por la que pasan muchas personas que hacen dieta.

Estamos tan seguros de que va a disfrutar de nuestro libro que estamos dispuestos a ofrecerle una …

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TABLA DE CONTENIDO

01

¿Qué es una dieta?

Una dieta en realidad se refiere al tipo de alimentos que comes. Pero una dieta parece significar algo diferente para cada individuo.

02

La Pirámide Alimenticia no es una talla única para todos .

Durante décadas se promovió la pirámide alimenticia para dar una pauta a la alimentación saludable.

03

La dieta de South Beach

La dieta South Beach fue diseñada por un cardiólogo reconocido, el Dr.Arthur Agatston a mediados de la década de 1990.

04

Pros y contras de South Beach Dieta

Al sopesar los pros y los contras de la dieta de South Beach, puede mejorar determinar si esta dieta es adecuada para usted.

05

La dieta de Atkins

La dieta Atkins fue creada por el Dr. Robert Atkins originalmente en 1960 y volvió a centrarse en la década de 1990. La dieta es aquella que consiste en alimentación alta en proteínas y baja en carbohidratos.

06

Los pros y los contras de la dieta Atkins

Al mirar los pros y los contras, debe ver si el peso de los pros y los contras es o no encajará con su estilo de vida también.

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     Aprenda sobre las dietas de moda. Este libro electrónico le brinda una mirada profunda a muchas de las dietas de moda que existen. Aprenda cómo funciona cada dieta, así como los peligros y beneficios de cada dieta de moda. No más preguntas sobre las dietas de moda o la búsqueda de información en varios lugares.

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