VITAMINAS Y MEDICAMENTOS

 

Las vitaminas son un recurso nutricional importante y, por esta razón, los médicos pueden recetar ciertas vitaminas específicas para las propias necesidades. Un ejemplo de esto sería la prescripción de ácido fólico y otras vitaminas prenatales a mujeres embarazadas y lactantes. Además de esto, hay algunos medicamentos recetados para ciertas dolencias que en realidad agotan los niveles de vitaminas en el cuerpo. Los médicos recetarán vitaminas junto con algunos medicamentos, pero algunas vitaminas realmente contrarrestan los efectos de los medicamentos. Por eso es importante evitar algunas vitaminas al tomar ciertos medicamentos. Pregúntale a un médico sobre su consumo de vitaminas cuando te den una nueva receta.

 

POSIBLES INTERACCIONES CON MEDICAMENTOS

 

Al tomar algunos medicamentos, se deben evitar ciertas vitaminas. Algunos medicamentos utilizados para el tratamiento del acné y los problemas de la piel pueden interactuar de manera deficiente con la vitamina A. Estos medicamentos aumentan el riesgo de toxicidad por vitamina A y, por esa razón, no se debe tomar la vitamina. La vitamina B-6 se debe evitar al tomar Levodopa con receta. Sin embargo, cuando Levodopa se toma junto con Carbidopa, se elimina la preocupación por las interacciones de vitamina B-6. Por esta razón, la mayoría de los médicos ahora recetan ambos medicamentos juntos.

La warfarina es un medicamento que se sabe que tiene efectos secundarios negativos cuando se toma simultáneamente con la vitamina E. Algunos estudios han demostrado que algunas personas que toman tanto la warfarina como la vitamina E tienen un mayor riesgo de hemorragia interna que puede conducir a complicaciones graves de salud. La warfarina tampoco debe tomarse con vitamina K, ya que la vitamina K puede disminuir la efectividad de la warfarina.

La fenitoína es un medicamento que se sabe que interactúa con el ácido fólico. Este no es un problema común, porque la mayoría de las píldoras de ácido fólico de venta libre no se administran en dosis lo suficientemente altas como para interactuar con la fenitoína. Sin embargo, aún es importante consultar con tu médico cuando te receten fenitoína antes de tomar ácido fólico. Debido a que las personas mayores generalmente toman múltiples medicamentos, siempre es muy importante consultar a un médico sobre qué medicamentos son seguros para tomar.

 

VITAMINAS QUE IMPULSAN LOS EFECTOS DE LOS MEDICAMENTOS

 

Se ha encontrado que algunos medicamentos son más efectivos cuando se administran junto con algunas vitaminas. Un ejemplo de esto es la vitamina D. Los medicamentos que se prescriben para ayudar con la salud ósea en realidad reciben un aumento en la eficiencia de la vitamina D. También se ha demostrado que la vitamina D ayuda con medicamentos que ayudan a combatir la osteoporosis. Algunos estudios muestran que la vitamina D junto con el magnesio ayuda con el desarrollo de los huesos en las adolescentes.

Se ha demostrado que las vitaminas del complejo B aumentan los efectos de los medicamentos que ayudan con el desarrollo del cerebro y el desarrollo muscular y corporal. La vitamina E se usa junto con medicamentos que estimulan el sistema inmunitario, especialmente en los ancianos.

 

BENEFICIOS DE SALUD PARA CIUDADANOS MAYORES

 

Las personas mayores tienen necesidades específicas para mantenerse saludables. A medida que las personas envejecen, generalmente desarrollan mayores necesidades de salud, tienen un sistema inmunitario menos eficiente y una estructura más frágil. Debido a sus necesidades especializadas, es especialmente importante que las personas mayores mantengan un suministro adecuado de vitaminas en sus dietas.

 

DENSIDAD DE CALCIO Y HUESO

 

El calcio es una parte muy importante de la nutrición, especialmente en las personas mayores. Cuando una persona alcanza los setenta años, sus huesos pueden volverse bastante frágiles. Para ayudar a combatir esto, se pueden tomar suplementos de calcio. Pocas personas se dan cuenta de que una cantidad adecuada de calcio no está en la dieta de la persona promedio. En el cuerpo humano, el dos por ciento del peso del cuerpo está compuesto de calcio, casi todo lo que se encuentra en los dientes y los huesos.

Un suplemento de calcio debería ser parte de la rutina diaria para los ancianos, especialmente con mujeres propensas a la osteoporosis, una palabra que literalmente se traduce como «huesos porosos». Cada año, alrededor del veinte por ciento del calcio del cuerpo se destruye y se repone a través de alimentos y suplementos. Una persona puede perder una buena parte de su salud ósea con bastante rapidez si no ingiere el calcio que necesita con regularidad.

Si bien el calcio es necesario y no debe ignorarse, no es una buena idea tomar más de lo recomendado. Cualquier cosa por encima de la cantidad requerida de calcio no tiene beneficios adicionales para el cuerpo. Cuando la cantidad recomendada se ha duplicado, en realidad puede tener efectos secundarios y puede causar enfermedades.

Vitaminas, medicamentos y beneficios para la salud

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