La vida es experiencia. La dependencia de sustancias supera la capacidad de una persona para tomar sus propias decisiones para experimentar la vida y ya no se participa activamente en ella. Por lo tanto, para superar la adicción, es vital aprender a volver a experimentar la vida. Esta lección ayuda a un residente de un centro de tratamiento a reintegrarse al mundo una vez finalizada la terapia. La terapia experiencial es este puente para dejar una vida de dependencia de sustancias y comenzar una vida saludable, tanto física como mental. La terapia experiencial es un componente necesario en los pasos hacia una terapia completa. Además del asesoramiento y las terapias más tradicionales, la experiencia es la puerta al mundo: obliga al paciente a ponerse a prueba, a levantarse cuando se cae, a aprender que rendirse no es una opción. Esta es una lección vital que aprender a la hora de superar la adicción, ya que cuando surgen problemas después de la terapia, el ex paciente recordará que existen otras formas de lidiar con los problemas además de volver a la adicción.

La terapia experiencial incluye muchas formas diferentes y se puede dividir en dos categorías principales: terapia experiencial al aire libre y terapia experiencial en interiores. Ambos apuntan a desafíos físicos y mentales para tener éxito. La equinoterapia, que cae dentro de la categoría de terapia experiencial al aire libre, vale la pena revisarla por sí sola debido a su singularidad y resultados exitosos. La investigación apoya el uso de la terapia experiencial, ya que la motivación aumenta y la integración social es más fácil a través de la experiencia de dicha terapia.

El aire libre es bien conocido por sus habilidades curativas, y el ejercicio en sí mismo libera las mismas endorfinas placenteras que un subidón. Ahí lo tenemos: el subidón que es saludable. La terapia experiencial al aire libre utiliza la naturaleza para ayudar a los residentes a resolver sus problemas y liberarse de la dependencia a través de los desafíos físicos que ofrece la naturaleza. Las actividades pueden incluir deportes de invierno como raquetas de nieve y deportes de verano como senderismo. También son posibles actividades más radicales, como una heli-experiencia. La heli-experiencia lleva a las personas a alturas literalmente desconocidas. Al abrir nuevos mundos, estas experiencias vuelven a conectar las residencias con su mundo, que es tan importante para eventualmente ayudarlos a reconectarse con las personas que viven en este mundo. Si bien las actividades al aire libre son beneficiosas para el aspecto social de la interacción con otros residentes, su principal logro es hacer que el residente introspecte y ponga una perspectiva de la vida del residente en el contexto del imponente mundo natural.

La terapia experiencial en interiores se puede basar en un curso de cuerdas y desafíos en interiores. Si bien también contiene el aspecto del desafío físico, la terapia experiencial en interiores es un desafío interno mayor. El residente debe prepararse mentalmente para los desafíos que surgen a tales alturas. Además, la confianza es una lección invaluable que se aprende en la terapia de interior. Los socios dependen unos de otros para tener éxito en estas actividades, aprendiendo así a comunicarse de manera efectiva y aprendiendo a confiar en los demás. Este puede ser un aspecto especialmente difícil de curar de la adicción, ya que para muchos, la confianza no es parte de una vida de adicción. Aprender a reconstruir la autoconfianza personal y la confianza en los demás es vital para una recuperación exitosa de la dependencia de sustancias. Reintegrarse a la sociedad después de la terapia es uno de los aspectos más difíciles de la recuperación, por lo que tener un programa de tratamiento que reconstruya los elementos de confianza y seguridad necesarios para una vida exitosa en nuestra sociedad, es especialmente beneficioso.

La equinoterapia, un cierto punto culminante de la terapia experiencial al aire libre, combina aspectos utilizados tanto en la terapia al aire libre como en la interior. Desde el aspecto del aire libre, la equinoterapia ofrece la oportunidad de estar con, dentro y más allá de la naturaleza, con un ser vivo que nos ve solo por quienes somos. Los caballos son criaturas extremadamente inteligentes, que tienen una historia especial con la raza humana. Tan vitales en el desarrollo del mundo moderno, los caballos fueron los primeros vehículos para transportar mensajeros y correo de manera eficiente, como nos recuerda el Pony Express, y fueron los guías confiables del hombre en la exploración y en los campos de batalla. Y, aunque un caballo no juzga a la humanidad, ciertamente puede leer un personaje y usará inteligentemente la personalidad de un humano en su beneficio. La confianza es un elemento esencial del equino terapia, y es una relación con una criatura que no mentirá sobre sus sentimientos. Cuando se forma una amistad genuina entre el caballo y el hombre, es un vínculo de por vida. La equinoterapia combina el poder de la naturaleza y un desafío físico con la necesidad de construir una relación de confianza con un ser vivo y aumentar la confianza en uno mismo. De esta forma, la equinoterapia resulta especialmente útil para los residentes de los centros de tratamiento, ya que combina todos los elementos tan beneficiosos para la recuperación en una sola actividad.

La terapia experiencial enseña lecciones de confianza en uno mismo y en los demás, y enseña cómo afrontar desafíos y superarlos. La motivación es de primordial importancia para superar una adicción, y qué mejor lugar para encontrar la motivación que donde la buscamos naturalmente: en situaciones que nos animan a apuntar más alto de lo que imaginamos que es posible. A través de la motivación que aparece en las actividades físicas, los residentes del centro de tratamiento aprenden a trasladarlo a su propia vida y encuentran la motivación necesaria para afrontar los problemas personales. Al mismo tiempo, desarrollar confianza en sí mismos y en los demás solo fortalece el deseo de motivación. Los beneficios adicionales para la salud de la práctica de ejercicio físico se manifiestan tanto en el cuerpo como en la mente de los pacientes. Poner el cuerpo en forma ayuda a estabilizar la mente y ayuda a llevar una vida en general más saludable. Nunca existe una cura fácil para la adicción, y se deben seguir muchos caminos y pasos para guiarnos hacia una vida mejor. El paso de la terapia experiencial es uno de los pasos más gratificantes del tratamiento, ya que el residente del tratamiento conoce de primera mano sus resultados. Este sentimiento personal de logro en la superación de desafíos hace un gran avance en el proceso de recuperación de la adicción.

Tratamientos de adicciones que utilizan terapias experienciales

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