Muchas personas no comprenden la diferencia entre hiperglucemia e hipoglucemia. Hyper significa alto e hipo significa bajo. Por lo tanto, la hiperglucemia es un nivel de azúcar en sangre demasiado alto y la hipoglucemia es un nivel de azúcar en sangre demasiado bajo.

Nuestros niveles de azúcar en sangre pueden fluctuar dependiendo de nuestras acciones, estado de salud, pensamientos o incluso de nuestro entorno. Un cuerpo sano libera hormonas en respuesta a los cambios en los niveles de azúcar en sangre para utilizar el azúcar de la manera más eficaz y mantener un equilibrio saludable de glucosa en sangre.

Por diversas razones, los sistemas de algunos individuos carecen de la capacidad de producir y liberar las hormonas correctas o de responder eficazmente a ellas. Estas incapacidades resultan en hiperglucemia o hipoglucemia.

Hiperglucemia

Tener niveles altos de glucosa en sangre es una indicación de que su cuerpo no está produciendo suficiente insulina o es resistente a la insulina. Puede haber diferentes causas de hiperglucemia, incluido el estrés y la falta de ejercicio. La hiperglucemia también puede ocurrir si tienes diabetes tipo 1 y omites tomar alguno de tus medicamentos para la diabetes.

Sin embargo, la causa más común es comer más alimentos ricos en carbohidratos de los que el cuerpo puede soportar. Si esta situación se vuelve crónica o constante, puede resultar en prediabetes o diabetes tipo 2.

Cuando esto suceda o a medida que esto suceda, el cuerpo será cada vez menos capaz de controlar los niveles de azúcar en sangre. Esto tiene enormes consecuencias negativas para la salud del individuo.

También hay casos en los que una persona experimenta hiperglucemia como uno de los efectos secundarios de la medicación actual. Por eso es muy importante consultar a tu médico antes de tomar cualquier otro medicamento, que puede agravar la afección.

Si notas que te sientes anormalmente cansado y sediento, malestar estomacal, orina con más frecuencia y visión borrosa, es posible que tu glucosa en sangre haya superado los niveles seguros.
Debes consultar a tu proveedor de atención médica y describir los síntomas. Se pueden realizar pruebas simples y los cambios necesarios en tus planes de alimentación, patrones de ejercicio y, si es necesario, se pueden realizar medicamentos para la diabetes.

Hipoglucemia

Si tu glucosa en sangre cae por debajo de 70 mg / dl, se te considera hipoglucémico y tus niveles de glucosa en sangre son demasiado bajos. En casos extremos, la hipoglucemia puede tener consecuencias muy graves para la salud, de forma inmediata y a largo plazo. Si tus niveles de azúcar en la sangre bajan demasiado rápido, es posible que se requiera atención médica inmediata, ya que puede provocar convulsiones y pérdida del conocimiento.

Algunas causas de hipoglucemia pueden incluir saltarse o retrasar las comidas, no comer suficientes alimentos ricos en carbohidratos, esfuerzo físico prolongado y beber alcohol en exceso. Los medicamentos para otros problemas de salud también pueden producir efectos secundarios que conducen a niveles reducidos de glucosa en sangre.

Por lo general, un episodio de hipoglucemia es el resultado de una combinación de circunstancias en lugar de un solo factor.

Los diabéticos tipo 1 corren el riesgo de sufrir hipoglucemia si su dosis de insulina excede sus necesidades inmediatas. Esto puede ocurrir si el ayuno no planificado y el esfuerzo físico siguen a la medicación, lo que da como resultado un agotamiento de la glucosa en sangre disponible.

Los síntomas de niveles bajos de glucosa en sangre son sentimientos de ansiedad, irritabilidad, cansancio, entumecimiento alrededor de la boca, dificultad para hablar, sensación de temblor, debilidad y hambre. También puede experimentar sudoración profusa y dolores de cabeza.

Si experimentas alguno, o especialmente una combinación de estos síntomas, toma medidas para aumentar el nivel de azúcar en sangre disponible y pídele a alguien que controle tu respuesta. Busca atención médica inmediata si tu condición se deteriora. Si los episodios vuelven a ocurrir, sería aconsejable que un profesional de la salud realice una evaluación.

Mantener niveles equilibrados de glucosa en sangre

Si tienes motivos para preocuparte, el control regular de tus niveles de glucosa en sangre puede ayudar a establecer un patrón de elecciones de estilo de vida saludables. Los probadores económicos están disponibles en farmacias o en línea. Hacer ejercicio con regularidad puede ayudar a mejorar la capacidad de su cuerpo para responder a la insulina.

Comer comidas saludables en horarios apropiados y regulares ayudará enormemente a mantener un equilibrio correcto de azúcar en sangre. Si algún medicamento que estás tomando afecta tus niveles, comunícaselo a tu médico.

Tu cuerpo está diseñado para regular los niveles de azúcar en sangre. Las acciones que tomes ayudarán o impedirán que tu cuerpo logre esto. Para los diabéticos tipo 1, la medicación, generalmente insulina, es esencial.

Para otros, aunque los medicamentos pueden ayudar, el factor principal son sus acciones con respecto a la dieta y el estilo de vida. Si eres proactivo en tu búsqueda de mantener niveles saludables de azúcar en sangre, tienes buenas posibilidades de controlar tu hiperglucemia o hipoglucemia sin la necesidad de medicamentos.

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