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Ayurveda es un dominio basado en la investigación o en la ciencia médica que se sabe que proporciona una cura natural para diferentes tipos de problemas psicológicos. El estudio de la salud mental en ayurveda constituye una de las 8 divisiones de la medicina ayurvédica.

La línea que define algo como psicológico o físico es muy delgada en ayurveda. Los pacientes a menudo muestran muchos síntomas que no son puramente psicológicos ni físicos. Por lo tanto, uno debe darse cuenta de que el cuerpo y la mente están vinculados por separado entre sí.

La mejor parte de usar remedios ayurvédicos para la fobia son completamente libres de riesgos y sin efectos secundarios. Según la investigación ayurvédica, se ha demostrado que muchos desequilibrios psicológicos contribuyen a problemas como la ansiedad y las condiciones relacionadas con la depresión.

Los síntomas de fobia o ansiedad se desencadenan por un estrés físico y mental excesivo o por cualquier tipo de alteración del ritmo biológico natural. Según el ayurveda, los problemas psicológicos comienzan cuando se notan desequilibrios fundamentales en el proceso corporal.

Según el ayurveda, un desequilibrio en Vata contribuye al miedo, la inestabilidad mental, la ansiedad y el insomnio. El desequilibrio de Pitta puede dar lugar a irritabilidad e ira, mientras que un desequilibrio en Kapha puede provocar depresión y letargo.

Tratamiento ayurvédico para la fobia

La medicina ayurvédica para la fobia no se prescribe simplemente haciendo coincidir el medicamento con los síntomas. Los practicantes de la medicina ayurvédica creen que las personas pueden tener los mismos síntomas por diferentes razones. Por ejemplo, una persona puede tener dolor de cabeza por varias razones diferentes que pueden no estar asociadas generalmente con depresión o ansiedad.

La depresión y la ansiedad ocurren como un efecto secundario de la toxina acumulada en los tejidos del cuerpo, que altera la frágil bioquímica de nuestro sistema. Pueden ser controlados o influenciados por muchos factores, que incluyen la dieta, el nivel de ejercicio y la rutina diaria.

Prácticas psicológicas en Ayurveda

Además de recetar remedios a base de hierbas para los problemas relacionados con la fobia, los médicos ponen mucho énfasis en el yoga y la meditación. El yoga se considera comúnmente como una forma antigua de ejercicio, que puede influir en la mente y ayudar a una persona a lograr la estabilidad mental. Es muy eficaz para controlar la mente y lograr un perfecto equilibrio psíquico. La meditación es otra práctica que ayuda a una persona a limpiar su mente de varios tipos de impurezas. Estos dos tipos de ejercicios de control mental tienen como objetivo curar los problemas relacionados con la fobia a nivel psíquico.

Enfermedades y tratamientos mentales en Ayurveda

En el dominio de la ciencia médica moderna o la medicina alopática, la enfermedad mental se clasifica en la división de psiquiatría. Del mismo modo, el ayurveda también tiene muchos remedios naturales para la fobia escritos en escrituras antiguas. Las hierbas que se usaban comúnmente para tratar problemas mentales relacionados con la fobia, la ansiedad y la depresión se denominaron ‘medya rasayanas’. Se sabía que estas hierbas nutrían los tejidos neurológicos, lo que ayudaba a la mente a mantenerse tranquila y concentrada. Hierbas como ashwagandha y shanka puspi tienen un efecto sedante en la mente, mientras que otras hierbas como el cálamo tienen un efecto estimulante leve sobre el sistema nervioso.

Aswaganda y Bacopa son dos hierbas que son tónicos importantes en la línea de tratamiento ayurvédica para nutrir el cerebro y también para tratar enfermedades mentales. El Ayurveda es más un método de prevención que una terapia de curación. Los problemas mentales, que una vez se curan con la ayuda de la medicina ayurvédica, tienen una rara posibilidad de que vuelvan a ocurrir. Ayurveda se enfoca en promover la buena salud y la longevidad alterando el ciclo de vida diario y estacional de un paciente. Este cambio incluye dieta, ejercicio y práctica de virtudes. El Ayurveda se conoce esencialmente como una rama de la medicina curativa que trabaja sobre la base de purificar, pacificar y eliminar la causa del problema.

Las raíces del ayurveda se remontan a las filosofías espirituales del budismo, el hinduismo y las tradiciones jainistas. Se basa en la filosofía de que todas las almas están creciendo y evolucionando hacia la iluminación y el ayurveda utiliza la ciencia de la buena salud para ayudar a una persona a alcanzar ese objetivo.

La filosofía del Ayurveda y su función para proporcionar estabilidad

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