Las vitaminas líquidas han estado tomando el foco de los suplementos vitamínicos. Los hechos cuestionables y las declaraciones de vitaminas líquidas han plagado las mentes de muchos. La verdad de la absorción de vitaminas finalmente ha llegado. El mito de las vitaminas líquidas más controvertido tiene que ser la superioridad en la absorción de vitaminas. Las vitaminas en forma de píldora ofrecen tasas de absorción de hasta el 30%, mientras que las vitaminas líquidas cuentan con una tasa de absorción del 90%. Es hora de probar o refutar este hecho de manera visual.
El enfoque de prueba de hechos realizado implica un experimento muy simple. El experimento comenzó con una teoría. Para que un nutriente se absorba en el torrente sanguíneo, tendrá que simplificarse por completo antes de pasar a través de las membranas del cuerpo; las vellosidades en el intestino delgado o la membrana mucosa.

Teniendo esto en cuenta, una pastilla debe simplificarse antes de que pueda tener lugar la absorción de nutrientes. Esto limitará la vitamina en forma de píldora a básicamente una vía de entrada al torrente sanguíneo, el intestino delgado.
Las vitaminas líquidas, afortunadamente, aumentan el número de vías de entrada al cuerpo, lo que permite una mejor tasa de absorción. Una vitamina líquida ya está en su forma más simple. A medida que bebes la vitamina líquida, la absorción ya se está produciendo en la membrana mucosa de la boca, así como a través del tejido del esófago.

Ahora, la absorción de vitaminas tiene que ser más que una teoría. Tiene que ser posible una prueba visual de la capacidad de los suplementos vitamínicos para atravesar una membrana muy pequeña. Con algunos elementos de tu cocina, la prueba visual finalmente es posible. Un filtro de café puede simular la membrana permeable que los nutrientes deben atravesar en nuestro cuerpo. El jugo de limón tiene un nivel de pH comparable al ácido del estómago. Los niveles de pH del ácido del estómago pueden variar de 1 a 3, según las condiciones del estómago. El jugo de limón tiene un nivel de pH de 2,3. Se eligieron dos vitaminas en función de su gran popularidad y disponibilidad, pero se mantendrán en el anonimato para preservar la naturaleza universal de este experimento.

Con la planificación del experimento de absorción de vitaminas completa, el experimento se realizó dejando atrás solo los datos visuales de absorción de vitaminas. Todos los componentes se pesaron antes y después del experimento. Ambas vitaminas pasaron el mismo tiempo en el ácido del estómago y se filtraron a través del filtro de café. Los períodos de tiempo del experimento estaban destinados a simular la digestión lo más fielmente posible, lo que lleva aproximadamente de 2 a 4 horas en el estómago.

Una vez que se completó el proceso de filtrado, los datos de absorción de vitaminas finalmente se mostraron visualmente. El análisis de peso reveló 5,5 gramos filtradas del suplemento vitamínico líquido y 22,5 gramos filtradas de la vitamina en forma de píldora. Esto coincide con los datos de la tasa de absorción puestos a prueba. Prueba visual de la capacidad de las vitaminas líquidas para absorber aproximadamente de 3 a 4 veces más eficientemente que una vitamina en forma de píldora reside en el filtro de café.

El mito de las vitaminas líquidas

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