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Once causas del síndrome de lucha o huida del sistema nervioso según el Ayurveda

Once causas del síndrome de lucha o huida del sistema nervioso según el Ayurveda

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Según el Ayurveda, el sistema nervioso puede verse afectado por:

1. Hábitos nerviosos como morderse las uñas, mascar chicle todo el tiempo.

2. Inseguridad emocional especialmente a partir de la niñez. Padres gritando a los niños o hablándoles intensamente con confusión emocional.

3. Comportamiento de adicción sexual

4. Ingesta de bebidas heladas, especialmente justo antes de comer.

5. Ejercicio excesivo.

6. Comer comida rápida, especialmente en el automóvil, mientras conduce.

7. Exposición constante a climas muy fríos.

8. Tiempos de comida retrasados ​​y horarios erráticos.

9. Ir a la cama demasiado tarde como de 11: 00-12: 00 pm.

10. Quedarse demasiado tiempo en interiores y no tener suficiente luz natural o vivir en lugares oscuros.

11. Usar negro y otros colores oscuros todo el tiempo.

Aquí están las 11 razones principales por las que el sistema nervioso puede verse afectado solo en el curso de la vida cotidiana.

Tenga en cuenta que esta lista no incluye, por ejemplo, desplazamientos de más de 30 minutos hacia y desde el trabajo. Por no hablar de los accidentes, los problemas económicos, las luchas en las relaciones y más.

Ayurveda enseña que, como nos dice el conocimiento común, el sistema nervioso dirige el cuerpo. Que es eléctrico, como en la electricidad que corre por la vía del tejido nervioso. Así que tenemos dos cosas en las que pensar cuando queremos sentirnos más relajados y tener los nervios más sanos. Uno, qué tan rápido fluye la electricidad por el tejido nervioso y dos, qué tan saludable es el tejido nervioso.

A continuación se muestran algunos signos de desequilibrios en el sistema nervioso, piel seca, labios, ojos, articulaciones, colon y estreñimiento. ¿Ha tenido mareos últimamente? Este es otro síntoma de desequilibrio del sistema nervioso.

¿Se ha sentido confundido, sin conexión a tierra o acosado por la ansiedad? Sin embargo, otro conjunto de problemas está directamente relacionado con los desequilibrios del sistema nervioso, y no piensa inmediatamente en acudir a los médicos para quejarse.

Estos son solo los síntomas aceptables que la mayoría de nosotros soportamos antes de ir a una cita con el médico.

Estos son algunos trastornos graves que pueden desarrollarse a partir de estas once causas o comportamientos: Hernia, enfisema, pérdida del gusto, hormigueo y entumecimiento y dolores corporales generales e incluso osteoporosis.

¿Qué hacer? Después de preguntarse, ¿cuántas de estas once causas veo en mi vida diaria?

Lo primero es lo primero, deje de realizar los comportamientos identificados. En segundo lugar, el yoga, la meditación, comer a tiempo y acostarse a tiempo son sus mejores movimientos de cuidado personal. Estas son las palabras de los profesores de Ayurveda desde la antigüedad.

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Once causas del síndrome de lucha o huida del sistema nervioso según el Ayurveda

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