Un suplemento hormonal natural: ¿qué es y por qué utilizarlo?

Un suplemento hormonal natural: ¿qué es y por qué utilizarlo?

Un suplemento de hormonas naturales es una hormona idéntica a la que ocurre naturalmente en el cuerpo. La mayoría de los medicamentos recetados no son lo mismo que un suplemento hormonal natural. ¿Por qué?

En los EE. UU. Desde finales del siglo XIX, las leyes de EE. UU. Permiten que los medicamentos se patenten solo si no son sustancias naturales. Si una compañía farmacéutica descubre una sustancia natural que se puede usar médicamente, cualquier otra persona también puede usar / fabricar / vender esa sustancia. Entonces, para fines comerciales, lo que sucede es que las compañías farmacéuticas crean hormonas sintéticas que son intencionalmente diferentes de un suplemento hormonal natural. Algunos ejemplos son Premarin, Prempro y Provera: estas drogas sintéticas son diferentes en su estructura molecular de los estrógenos y la progesterona(una hormona esteroidea liberada por el cuerpo lúteo que estimula al útero a prepararse para el embarazo) que se encuentran en el cuerpo humano.

Y el problema con las drogas sintéticas es que, dado que son diferentes de lo que ocurre naturalmente en el cuerpo humano, el cuerpo las trata de manera diferente y el resultado a menudo son efectos secundarios dañinos. Estudios como el de la Women’s Health Initiative han concluido que los riesgos de la terapia de reemplazo hormonal sintético pueden superar los beneficios.

Para las mujeres, un programa de suplementos de hormonas naturales utilizará progesterona natural o estrógeno natural. Ambas hormonas son cruciales para la buena salud de la mujer. En un ciclo menstrual normal, el estrógeno es la hormona producida durante los primeros 10-12 días del ciclo. La ovulación le indica al cuerpo que produzca progesterona que continúa durante los próximos 12 días aproximadamente. Si no hay embarazo, los niveles de estrógeno y progesterona caen alrededor del día 28 y comienza la menstruación. Sin embargo, si no hay ovulación, la progesterona no se produce en ese ciclo. Esto sucede con frecuencia hoy en día para las mujeres de entre treinta y cuarenta años: sin ovulación ni progesterona, lo que probablemente resulte en síntomas de desequilibrio hormonal.

Si la mujer ha tenido una histerectomía, la menopausia quirúrgica significa que el cuerpo produce poca o ninguna progesterona, lo que crea un desequilibrio hormonal. Y en las mujeres posmenopáusicas, la producción de progesterona cesa cuando ya no se produce la ovulación. Sin embargo, incluso después de la menopausia, la producción de estrógeno seguirá siendo del 40 al 60 por ciento de lo que era antes.

Para los hombres, la terapia de suplementos de hormonas naturales utiliza testosterona natural, no uno de los medicamentos de testosterona sintética. La terapia de reemplazo de testosterona requiere la supervisión de un médico.

Numerosos médicos recomiendan el uso de un suplemento hormonal natural más seguro, como la progesterona natural o el estrógeno natural, ya que estas hormonas son idénticas a las que ocurren en el cuerpo, y tienen pocos o ningún efecto secundario como los medicamentos sintéticos. Hay fuentes confiables en línea de hormonas naturales. Aprenda todo lo que pueda sobre cuándo usar suplementos de hormonas naturales para ayudar a mantenerse fuerte, con energía, saludable y libre de los muchos síntomas asociados con el envejecimiento prematuro.

Diagrama infográfico de ping que muestra el contenido de la hormona estrógeno durante la vida en el cuerpo femenino.
Cortisol, la hormona del estrés

Cortisol, la hormona del estrés

El estrés afecta la salud de muchas maneras, desafortunadamente ninguna de ellas afecta el bienestar de manera positiva. Muchos especialistas en salud afirman, como confirmaría la experiencia humana normal, que el estrés y la depresión pueden tener efectos negativos sobre la salud física. A largo plazo, las personas sometidas a mucho estrés pueden desarrollar trastornos de la alimentación y del sueño. Estas condiciones también podrían conducir a una disminución de la energía física, dolor crónico y disfunción sexual.

Las enfermedades físicas casi siempre están presentes cuando una persona se encuentra en condiciones extremadamente estresantes. Incluso los procesos internos del cuerpo responden a las dificultades externas que experimenta una persona. Durante situaciones estresantes, las glándulas suprarrenales dentro del cuerpo liberan una sustancia llamada cortisol. 

El cortisol es una hormona esteroide natural a la que los expertos científicos se refieren como la «hormona del estrés». Se la conoce como la «hormona del estrés» porque se liberan grandes cantidades de esta sustancia cada vez que una persona se siente estresada. Es una hormona importante en el cuerpo humano porque participa en el metabolismo adecuado de la glucosa, la regulación de la presión arterial y el control de las funciones del sistema inmunológico y la respuesta inflamatoria.

En general, el cortisol está presente en el cuerpo en niveles elevados por la mañana y más bajos por la noche. Pequeños aumentos de cortisol tienen algunos efectos positivos como ráfagas rápidas de energía, inmunidad mejorada, función de memoria mejorada y menor sensibilidad al dolor. Además, las dosis moderadas de cortisol ayudan a mantener la homeostasis en el cuerpo. 

La homeostasis es una propiedad de los organismos vivos que regula su entorno interno para mantener un estado estable y constante en términos de temperatura corporal, acidez y equilibrio de nutrientes y desechos. Los expertos en salud destacan que este proceso es fundamental para la supervivencia y la buena salud. Con un pensamiento mínimo o nulo, las personas mantienen y restauran la homeostasis todo el tiempo. 

Por ejemplo, las personas beben si tienen sed, usan un suéter cuando hace frío o descansan después de una intensa actividad física. Todas estas acciones contribuyen al estado de homeostasis. Los dilemas ocurren cuando las células del cuerpo no se comunican adecuadamente y causan una falla en la homeostasis. Esta alteración puede provocar problemas de salud y, posteriormente, problemas de salud graves.

Sin embargo, los niveles sostenidos y prolongados de cortisol pueden provocar muchos efectos nocivos como colesterol alto, supresión del sistema inmunológico y aceleración del proceso de envejecimiento. El estrés prolongado puede conducir a un desequilibrio de cortisol en el cuerpo, lo que causa alteraciones en los componentes de los sistemas digestivo, cardiovascular, respiratorio y otros sistemas importantes del cuerpo. Los especialistas médicos concluyen que tal desequilibrio puede conducir a varias enfermedades como cáncer, enfermedades cardíacas y enfermedad de Alzheimer.

 Además de estos efectos nocivos, los niveles altos de cortisol pueden provocar un aumento de peso. Cuando las personas se estresan, las glándulas suprarrenales producen más cortisol que libera azúcar en la sangre, lo que conduce a un aumento de peso adicional. Los estudios agregan que las personas que secretan niveles más altos de cortisol como reacción al estrés tienden a comer más alimentos con alto contenido de carbohidratos.

 Para mantener los niveles de cortisol bajo control, la respuesta de relajación del cuerpo se activa durante situaciones estresantes. Muchos expertos en salud han demostrado que los siguientes métodos son muy beneficiosos para ayudar a la mente y al cuerpo a relajarse y, en el proceso, a controlar la producción de cortisol del cuerpo.

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