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Andropausia y caída del cabello

Andropausia y caída del cabello

La andropausia y la caída del cabello suelen ir de la mano. Imagínate mechones de cabello cayéndose de tu cabeza u observando mechones de cabello que se acumulan en el desagüe de la ducha. Tal vez te pases la mano por el cabello y lo sientas adelgazar. Puede resultar abrumador y bastante aterrador. Por lo general, la caída del cabello es el resultado de un desequilibrio de la hormona testosterona masculina en el cuerpo. En lugar de infundir al cabello con testosterona saludable, las enzimas lo descomponen en una forma más simple conocida como dihidrotestosterona.
Un exceso de esta hormona tiene el efecto de disminuir el tamaño de los folículos pilosos que eventualmente se rompen y hacen que el cabello se caiga esporádicamente. La condición médica que se asocia mejor con la caída del cabello en los pacientes con andropausia es el hipertiroidismo. El hipertiroidismo es un subproducto de la disminución de los niveles de hormona del crecimiento humano, que es responsable de regular nuestro proceso de envejecimiento. Las hormonas de las personas que sufren de andropausia tienen un efecto profundo en la velocidad y la consistencia de la caída del cabello. La dihidrotestosterona (considerada por los círculos médicos como la forma más fuerte y potente de testosterona) es responsable de la formación y el crecimiento del vello corporal en los hombres (a niveles normales, un exceso provoca la degeneración del cabello). Esto incluye el vello corporal, el vello púbico, el vello de la cabeza, el vello de las axilas, cualquier vello.
La DHT se produce directamente en la piel y se hace funcionar mediante el apoyo de enzimas que la descomponen para distribuirla por todo el cuerpo. Los niveles de DHT están presentes más en ciertas áreas del cuerpo que en otras, lo que explica por qué podemos tener una gran cantidad de cabello en la cabeza y pequeños arbustos de cabello en el pecho y la espalda. Ten en cuenta que las mujeres también tienen DHT en sus cuerpos, pero producen menos. Eso explica por qué las mujeres no tienen vello corporal. Caso en cuestión: un exceso de DHT es frecuente en los pacientes con andropausia, lo que explica el motivo de la pérdida del cabello. La enzima que se usa para descomponer la testosterona en dihidrotestosterona está “sobreactivada”, trabajando demasiado duro y demasiado rápido. Esta es la causa principal de esta condición andropáusica. Como se mencionó anteriormente, la dihidrotestosterona está presente más en ciertas áreas del cuerpo que en otras. Por esta razón, el cabello de los hombres puede caer en patrones divertidos. Ya sabes, el empleado de la estación de tren calvo que podrías haber visto con más pelo en el cuero cabelludo que en la parte superior de la cabeza. A esto se le atribuye el encogimiento de los folículos pilosos como resultado de la producción de DHT.
Cómo crece el cabello es algo maravilloso en sí mismo que debe reconocerse. Por lo general, el cabello crece a un ritmo de un cuarto de pulgada cada 2 semanas. Los que sufren de andropausia tienen sus «ciclos de crecimiento del cabello» interrumpidos cuando hay un crecimiento errático de algunos mechones de cabello donde el cabello «nuevo» empuja hacia afuera el cabello «viejo». Debido a que la andropausia es un período de desequilibrio hormonal, la falta de estabilidad hormonal y la mala homeostasis (equilibrio holístico) en el cuerpo empujan las cosas fuera de control. Si quieres mantener hebras de cabello saludables, ¡una cosa que puedes hacer es golpear esa máquina escaladora! El ejercicio revierte el proceso de envejecimiento y ciertamente puede revertir este síntoma.
También existen productos para la caída del cabello que pueden ayudarte a recuperar tu cabello. Las causas secundarias de la caída del cabello en los hombres que sufren de andropausia es el estrés. Más específicamente, el estrés aumenta los niveles de cortisol y cortisona (conocidas como hormonas del estrés) en el cuerpo. Comer alimentos no nutricionales también acelera la caída del cabello. Prácticamente cualquier actividad que acelere el proceso de envejecimiento acelerará la caída del cabello. Manténtee alejado de las bebidas con cafeína, las comidas rápidas y el tabaquismo para seguir pasando las manos por su espesa melena por más tiempo. Participa en actividades recreativas para reducir el estrés e iluminar su vida con un régimen de ejercicio adecuado. Si padeces esta afección, ¡no dejes que te afecte en lo más mínimo! La andropausia no debería servir como un castigo, sino como la realización de un futuro para mejor. La información de este artículo es solo para fines educativos y no pretende ser un consejo médico.
Andropausia y caída del cabello
Complementos alimenticios antioxidantes para la caída del cabello

Complementos alimenticios antioxidantes para la caída del cabello

Los suplementos antioxidantes juegan un papel protector para nuestra salud general, incluida la salud de nuestro cabello. Se supone que los suplementos de antioxidantes ralentizan las reacciones de oxidación provocadas por los radicales libres. Los radicales libres son átomos inestables altamente reactivos generados en nuestro cuerpo que pueden dañar las células y provocar una serie de enfermedades y envejecimiento. Según la teoría de los radicales libres del envejecimiento, estas especies de oxígeno altamente reactivas (ROS), dañan el ADN, las proteínas y el envejecimiento. otras estructuras celulares como las membranas celulares y los orgánulos celulares.

La reacción de los radicales libres dentro de las células y el daño posterior se ha relacionado con una variedad de trastornos y enfermedades crónicas que incluyen cáncer, artritis, aterosclerosis, alzheimer y diabetes y afecciones inflamatorias. Los antioxidantes pueden ralentizar o bloquear estas reacciones peligrosas en el cuerpo. Lo hacen reaccionando con intermedios y deteniendo directamente la reacción de oxidación. Reaccionan con los radicales libres y evitan que se produzca la reacción de oxidación. Los suplementos de antioxidantes se pueden tomar como suplementos dietéticos o en tabletas y cápsulas. Los estudios sugieren que esos suplementos de antioxidantes dietéticos brindan una variedad de beneficios para nuestra salud. Sin embargo, el exceso de suplementación con antioxidantes puede ser contraproducente.

Una dieta sana y equilibrada que contiene suplementos antioxidantes juega un papel fundamental en la conservación de la salud del cabello. Algunos de los suplementos nutricionales a base de hierbas y algunas frutas que contienen antioxidantes sirven como medicamentos naturales para la caída del cabello. Los complementos alimenticios antioxidantes se encuentran en varias formas:

Verduras, frutas, cereales, legumbres, nueces, etc. Las fuentes de antioxidantes incluyen frutas (bayas y pimientos, piel de manzana, sidra, vino), verduras (espinacas, hojas de té), hongos (champiñones), cereales integrales (lúpulo, cebada, mijo y maíz), nueces (nueces, pistachos). , almendras), frijoles (cacao incluido chocolate, café).

Antioxidantes polifenólicos. Este tipo de antioxidante se caracteriza por la presencia de varias funciones fenólicas. Se encuentra en una amplia gama de alimentos que contienen fitonutrientes. Los ejemplos incluyen: la mayoría de las legumbres; frutas como manzanas, moras, melón, cerezas, arándanos, uvas, peras, ciruelas, frambuesas y fresas; verduras como brócoli, col, apio, cebolla y perejil.

Todas las anteriores son fuentes ricas en antioxidantes polifenólicos. Las fuentes alternativas de antioxidantes polifenólicos incluyen vino tinto, chocolate, té verde, aceite de oliva, polen de abeja y varios granos.

Vitaminas antioxidantes. Algunas de las vitaminas que son buenas fuentes de antioxidantes. las vitaminas antioxidantes son: vitaminas A, C y E.  Vitamina A. La forma animal de la vitamina A es el retinol. Es una vitamina antioxidante amarilla soluble en grasa que se encuentra en alimentos de origen animal como huevos, hígado, leche entera y alimentos fortificados como leche baja en grasa, cereales y panes. La vitamina A, son los pigmentos de color oscuro que se encuentran en alimentos vegetales como frutas y verduras (especialmente las de hoja verde oscuro) e incluyen espinacas, melón, zanahorias, batatas y calabaza.  Vitamina C. La vitamina C es un antioxidante natural que ayuda a mantener un cabello sano. Las fuentes de esta vitamina son alimentos como frutas cítricas, kiwi, piña, tomates, pimientos verdes, patatas con piel y verduras de color verde oscuro. La dosis diaria recomendada de vitamina C es de 60 mg.  Vitamina E. Aumenta la circulación del cuero cabelludo, que es crucial para el crecimiento del cabello. Obtén vitamina E de alimentos como el aceite de germen de trigo, la soja, las semillas crudas y las nueces, los frijoles secos y las verduras de hoja verde. La dosis diaria recomendada de vitamina E es de hasta 400 UI.

Complementos alimenticios antioxidantes para la caída del cabello
Los mejores productos para la pérdida del cabello

Los mejores productos para la pérdida del cabello

¿Cómo identificar los mejores productos para la caída del cabello? Nuestra sociedad se está quedando calva; puedes encontrar una persona calva en cada rincón de tu localidad. La caída del cabello es una deficiencia que puede dejar calva a cualquier persona. Antes eran los hombres, ahora está afectando a las mujeres también en igual proporción. A veces, los niños también sufren de caída del cabello. De hecho, la caída del cabello es un fenómeno natural y también ocurre cuando el reloj biológico hace tictac, pero si este reloj marca con frecuencia, entonces se llama una deficiencia, la calvicie.

Esto puede suceder debido a una nutrición inadecuada, poca higiene, diversas circunstancias ambientales, etc. La pérdida de uno es la ganancia de otros; el dicho también va bien en caso de calvicie. Hay varios productos disponibles en el mercado para prevenir la caída del cabello y también con una garantía del 100%. Pero si ese es el caso, entonces hoy en día sería difícil encontrar un hombre / mujer así en la zona donde vive, porque estos productos anticaída existen en el mercado desde hace décadas y el público está comprando y probando los diferentes productos para quedarse mucho tiempo. La persona que tiene el pelo en la cabeza y se rapa la cabeza es otro lado de la historia. Los productos para la caída del cabello los afirman como médicamente probados y la gente está probando estos productos sin éxito en absoluto. Estoy seguro de que si eres tú, definitivamente has probado algunos de estos productos. Ya que probó el producto, ¿tiene alguna idea sobre los productos anticaída? Definitivamente dirás que no. Esto se debe a que un producto, que puede ser bueno para una persona, puede ser un basurero para otra y viceversa. En la mayoría de los casos de pérdida de cabello, se ha encontrado que los productos para la pérdida de cabello recomendados por un médico dieron mejores resultados.

Por eso, la pérdida de cabello hoy en día no es simplemente la calvicie, sino un tipo de enfermedad que debe ser revisada, diagnosticada y tratada por un médico experto en lugar de recurrir al método de prueba y error, utilizando en algún momento un producto para la pérdida de cabello, luego el siguiente y luego así sucesivamente, lo que puede no tener ningún resultado. Por lo tanto, si padeces problemas con el cabello, debes identificar tus problemas de pérdida de cabello y consultar a tu médico para que se resuelva el problema. El diagnóstico clínico de los pacientes con caída del cabello sugiere que en la mayoría de los casos, la causa de la caída del cabello fue una dieta inadecuada, una deficiencia de diferentes vitaminas y minerales en el cuerpo, estrés, efectos secundarios de medicamentos para una enfermedad en particular, sueño irregular, etc.

Por lo tanto, es obvio que si sufres de pérdida de cabello o alguien a tu alrededor y deseas ayudar a la persona, intenta identificar el problema de la pérdida de cabello y busca la ayuda médica de expertos en lugar de probar los productos disponibles en la tienda. En algún momento, una persona que sufre de pérdida de cabello puede optar por productos para la pérdida de cabello a base de hierbas, porque se cree que los remedios a base de hierbas no causan o tienen efectos secundarios mínimos. Si  eres el indicado y estás pensando en comprar algún producto de pérdida de cabello a base de hierbas, asegúrate de que el producto que vas a probar restaurará los folículos pilosos muertos y apoyará el crecimiento del cabello. Pero al mismo tiempo, recuerda que estos remedios a base de hierbas pueden causar efectos secundarios, por lo que es mejor acudir al consejo de tu médico antes de probar cualquier producto de pérdida de cabello a base de hierbas.

Mujeres: tener cuidado. Si tienes problemas con el cabello, nunca uses ningún producto anticaída sin el asesoramiento de un experto. Algunos de los productos para la caída del cabello pueden causar el crecimiento de vello en todo el cuerpo y definitivamente no querrás tener vello en los labios superiores. Allí es mejor que ambos sexos tomen precauciones y prueben solo los productos recomendados por un médico calificado. También debes comprender las causas de la caída del cabello, de modo que puedas ayudarte a tí mismo y a los demás a minimizar las posibilidades de pérdida del cabello / calvicie o prevenirla. Debes comprender las siguientes cosas para prevenir los problemas de tu cabello:

1.Las formas de prevenir o detener la caída del cabello y el conocimiento para restaurar el crecimiento del cabello.

2. Las formas de lograr la vida útil de las células ciliadas y promover el crecimiento de los folículos.

3. Varios factores internos y externos también afectan la salud de tu cabello y promueven cosas como el adelgazamiento del cabello, etc., conocer estos factores y también tener el conocimiento del rejuvenecimiento del cabello y el cuero cabelludo. Algunos productos cosméticos también pueden dañar tu cabello, así que si has optado por un producto nuevo y tienes problemas, cámbialo inmediatamente.

4. Opta por tu antigua marca. Después de todo, «lo viejo es el oro».

5. Conoce tu dieta y estilo de vida, que también se adaptará a tu cabello.

6. Conozca los métodos para mejorar la longevidad del cabello.

7.Pérdida de cabello en mi caso es genético, conocer el hecho y saber cómo minimizarlo ayudará mucho.

8.La pérdida del cabello es igualmente común entre las mujeres, por lo que las mujeres también deben conocer las causas y la cura de la misma.

9. El estrés, la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas también conducen a la caída del cabello, conocer el hecho y tratar de no angustiarse, etc. puede ser de gran ayuda.

Los mejores productos para la pérdida del cabello

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