Suplementos naturales para el control del colesterol

Suplementos naturales para el control del colesterol

El cuerpo necesita colesterol para digerir las grasas de la dieta, producir hormonas, construir las paredes celulares y otros procesos importantes. El torrente sanguíneo transporta el colesterol en partículas llamadas lipoproteínas que son como camiones de carga transportados por la sangre que transportan colesterol a varios tejidos corporales para su uso, almacenamiento o excreción. Pero demasiado de este colesterol circulante puede dañar las arterias, especialmente las coronarias que irrigan el corazón. Esto conduce a la acumulación de «placa» cargada de colesterol en los revestimientos de los vasos, una afección llamada aterosclerosis.

Cuando se impide el flujo de sangre al corazón, el músculo cardíaco se queda sin oxígeno, lo que provoca dolor en el pecho (angina). Si un coágulo de sangre obstruye por completo una arteria coronaria afectada por la aterosclerosis, puede ocurrir un ataque cardíaco (infarto de miocardio) o la muerte.

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto de hombres como de mujeres. El 50 por ciento de los españoles, tienen niveles elevados de colesterol en sangre, uno de los factores de riesgo clave para las enfermedades cardíacas.

Se sabe que los suplementos para reducir el colesterol que contienen policosanol o arroz de levadura roja ayudan a reducir los niveles de colesterol.

Policosanol

El policosanol es un complemento natural derivado de la caña de azúcar. Es una mezcla de ocho alcoholes alifáticos primarios superiores aislados y purificados de cera de caña de azúcar. Una de las sustancias más nuevas y exitosas que beneficia a quienes padecen colesterol alto es el policosanol, que es un extracto seguro y natural de la cera de caña de azúcar. Actúa ayudando al hígado a controlar la producción y descomposición del colesterol. El policosanol promueve la función plaquetaria saludable y ayuda a mantener los niveles de colesterol que ya se encuentran dentro del rango normal.

Arroz de levadura roja

El arroz de levadura roja es el producto de la levadura (Monascus purpureus) cultivada en arroz y se sirve como alimento básico en algunos países asiáticos. Contiene varios compuestos conocidos colectivamente como Monacolins, sustancias conocidas por inhibir la síntesis de colesterol. Se propone que el arroz de levadura roja sea una ayuda suave para los problemas gástricos (indigestión, diarrea), la circulación sanguínea y la salud del bazo y el estómago.

Suplementos naturales para el control del colesterol

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REFERENCIAS:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23642776
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15582912
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10326940

Cardamomo: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20361714

Semillas de lino (linaza): http://jn.nutrition.org/content/145/4/758.long

Semilla de apio: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc%20/articles/PMC3684138/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210006/

Uña de gato: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210006/

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