Desintoxicación corporal para una piel mejor

Desintoxicación corporal para una piel mejor

Es posible que hayas escuchado sobre la desintoxicación corporal y todas las grandes cosas que puede hacer por ti. Probablemente también has escuchado que puede ayudarte a limpiar tu colon, eliminar toxinas y desechos del cuerpo y ayudar a prevenir enfermedades y dolencias. Probablemente también sepas que puedes darle más energía y estimule tu sistema inmunológico.

¿Sabías que una desintoxicación corporal también puede darte una piel estupenda? Si quieres tener una piel más joven, más suave y con un aspecto más saludable, entonces una desintoxicación de tu cuerpo podría ser el camino a seguir. Eso puede hacer que tu piel luzca y se sienta fresca. Al limpiar las toxinas de tu cuerpo, el resultado es que te veas y te sientas más saludable en todas partes. Nuestra piel es a menudo un signo de nuestra salud interior. Gente que no son saludables pueden tener la piel seca y quebradiza, más arrugas y más signos de la edad que una persona más saludable.

Las toxinas en el cuerpo pueden hacer que tu piel esté pálida y seca y tenga un aspecto poco saludable. Puedes contribuir a los signos de envejecimiento antes también. Cuando limpias tu cuerpo profundamente de adentro hacia afuera, eliminas esas toxinas que pesan sobre tu cuerpo y piel y las refrescas. En los días que siguen a tu desintoxicación, debes notar que tu piel se vuelve más saludable y más viva. Con el tiempo, esto continuará. Beber mucha agua, ya sea que se haya especificado en tu programa de desintoxicación o no, también será muy útil. También hay fórmulas especiales de desintoxicación de la piel que puedes comprar y que son específicamente para personas con problemas de piel, acné u otras afecciones de la piel. Hay muchos sistemas de desintoxicación especialmente formulados que están diseñados para personas que tienen problemas de piel o para aquellos que pueden estar experimentando envejecimiento y líneas finas o arrugas y solo quieren rejuvenecer su piel.

mujer lavandose la cara
Mantener un diario de desintoxicación corporal

Mantener un diario de desintoxicación corporal

Si vas a realizar una desintoxicación corporal, debes llevar un diario de desintoxicación a lo largo del camino para ayudarte a cumplir las pautas. Puedes hacerlo con cualquier tipo de cuaderno, carpeta, papel, etc y algo cómodo para escribir y empezar a tomar notas desde el primer día. Toma notas sobre tu vida y tus experiencias durante la desintoxicación. Puedes escribir los pasos que sigues en tu desintoxicación, lo que consumes, lo que restringes, etc. También puedes escribir tus sentimientos y emociones a lo largo del camino. Escribir cualquier cosa y todo lo que desees mientras pasas por el programa de desintoxicación, incluso cosas que no tienen que ver directamente con tu desintoxicación.

Solo tus emociones y tu estado de ánimo en este punto pueden ser muy perspicaces para leer más tarde.

Beneficios de un diario de desintoxicación corporal

En realidad, hay muchos beneficios diferentes al llevar un diario de desintoxicación. Por un lado, puedes escribir detalladamente todos los pasos que das y lo que experimentas en el camino. Esto te ayudara a recordar cómo hacer las cosas la próxima vez que te desintoxiques y si algo no te funciona bien, sabrás cómo cambiarlo la próxima vez. Puedes comparar tus experiencias de desintoxicación con otros años y ver cómo cambias y cómo creces como persona. Otra razón por la que es una buena idea es porque muchas personas experimentan cambios de humor y otros cambios mientras pasan por una desintoxicación. Esto te permite escribir cómo te sientes y te ayuda a clasificar tus estados de ánimo y emociones. También te ayuda a crecer emocionalmente y a poder mirar hacia atrás en tus diarios más tarde.

Desintoxicación corporal para tu mente

Seguro que escuchas en las tiendas hablar sobre la desintoxicación corporal y lo que puede hacer por tu salud pero ¿sabes lo que puede hacer por tu mente? Si quieres desintoxicar tu mente, tendrás que hacer un «día de limpieza».

Todos tenemos muchas tensiones y preocupaciones en el día a día, entonces es posible que quieras desintoxicar tu mente una vez a la semana o una vez cada dos semanas. Cuanto más a menudo lo hagas es mejor para que tu mente no se vuelva a obstruir. Una forma de liberar muchas de tus tensiones, preocupaciones y miedos pasados ​​es llevar un diario para escribir diariamente sobre cómo te sientes. O tal vez si no tienes tiempo para escribir todos los días, solo puedes escribir en tu día de limpieza. También puedes escribirte cartas (que no envíes) a ti mismo o amigos o familiares que escriben sobre sus emociones, eventos que sucedieron y otras cosas para ayudarte a liberar el estrés que obstruye la mente.

Debes tener cuidado de no intentar simplemente alejar los sentimientos negativos. Nunca desaparecen realmente y simplemente se atascan en tu sistema y luego vuelven más grandes para que te sientas peor, yacen ahí en silencio pero te fastidian poco a poco cada día que pasa. En su lugar, tienes que sentirlos y abrazarlos, para seguir adelante como una persona más inteligente y no aferrarse a los dolores y remordimientos. Estos son grandes pasos para desintoxicar la mente y comenzar a vivir una nueva vida con menos preocupaciones y miedos. Una desintoxicación de la mente también te ayudará a sentirte mejor y más saludable como persona.

llevar un diario para controlar la desintoxicacion
Desintoxicación corporal de 10 días

Desintoxicación corporal de 10 días

¿Estás buscando una desintoxicación corporal total? Si es así, es posible que desees probar una desintoxicación de 10 días o algunos se refieren a ella como la desintoxicación de 2 semanas.

Una desintoxicación de 10 días es una desintoxicación de cuerpo completo que generalmente se hace en varios pasos diferentes para alcanzar la transformación total de tu cuerpo. Podría implicar un cambio en la dieta, ejercicio y más. Una desintoxicación de cuerpo completo es más completa que un ayuno de 24 horas o una dieta de jugo de 72 horas. Necesitas un programa completo de desintoxicación corporal y debes estar listo para dedicar la cantidad total de tiempo que tomará para obtener el máximo beneficio de tu desintoxicación.

Necesitas un sistema que pueda ayudarte a la eliminación de metales pesados ​​como plomo y mercurio. Desintoxicar tu hígado, riñones y otros órganos, incluso el cerebro.

Reponer las bacterias beneficiosas con probióticos o recargar tu sistema inmunológico con un poderoso apoyo antioxidante. También es posible que quieras trabajar en tu estado emocional y desintoxicar tu mente.

Tu cerebro también es un órgano y obtendrá el mismo beneficio al desintoxicar los otros órganos de tu cuerpo, desintoxicar el alma es un poco diferente. Si quieres limpiar y refrescar tu cuerpo, es una gran idea limpiar y refrescar tu mente y espíritu al mismo tiempo que se puede hacer en una desintoxicación de cuerpo completo de 10 días.

Pasa tiempo relajándote, recuperando y reentrenando tu mente. Tómate el tiempo para desestresarse de todas las preocupaciones y problemas en el mundo y en tu vida mientras también limpias tu cuerpo físicamente. Es posible que desees probar con una rutina de desintoxicación corporal y ejercicios de respiración y relajación además del régimen que tienes para tu desintoxicación de 10 días. Saldrás del proceso sintiéndote como un nueva persona.

¿Qué es una rutina de desintoxicación corporal?

¿Estás planeando una desintoxicación corporal para limpiar tu cuerpo? Si quieres probar una desintoxicación corporal por primera vez o si lo has hecho antes, querrás tener una rutina de desintoxicación. Y qué es exactamente una rutina de desintoxicación? Básicamente, una rutina de desintoxicación es un método totalmente natural para limpiar tu cuerpo dándole el tiempo y las condiciones que necesita para reconstruirse y curarse de los daños de la vida diaria, los alimentos que consumes y otras sustancias que ingieres.

Hay muchos tipos diferentes de rutinas de desintoxicación conocidas. Algunos tipos comunes incluyen el ayuno de jugo, ayuno de agua o comida, ayuno de desintoxicación a base de hierbas, baños detox, limpieza de colon, restricción calórica y muchos mas.

Tu rutina de desintoxicación será el plan específico que tomes para desintoxicar y rejuvenecer tu cuerpo. Esto podría ser un plan comprado que obtienes que contiene todos los pasos necesarios para una salud saludable o podría ser un plan que tu mismo ayudes a formular. Es posible que desees probar diferentes rutinas de desintoxicación o diferentes combinaciones de diferentes desintoxicaciones, hasta que encuentres una que funcione bien para ti.

Una vez que encuentres algo que funcione bien, puedes seguir usándolo cada vez que tu cuerpo necesite una desintoxicación. La frecuencia con la que se desintoxica también dependerá de tu rutina, el tipo de rutina que utilices y la frecuencia que planees usarlo. También variará según cuál sea tu estilo de vida habitual. Después de tu desintoxicación ¿continuaras comiendo sano y evitando cosas que crean muchas toxinas? Si es así, entonces no necesitaras tu rutina de desintoxicación con mucha frecuencia. Si te desintoxicas y luego vuelves a una dieta pobre, cafeína y azúcar e incluso nicotina, entonces necesitaras otra desintoxicación antes, ya que tu cuerpo acumulará toxinas más rápido.

mujer joven deportista
Un remedio para el estreñimiento usando potasio y ciruelas pasas

Un remedio para el estreñimiento usando potasio y ciruelas pasas

El potasio y las ciruelas pasas son un remedio natural contra el estreñimiento que puede utilizar rápidamente para aliviar el estreñimiento.

El potasio es necesario en las paredes del colon para asegurar que se produzca la acción peristáltica. Sin potasio, las paredes del colon son débiles y no pueden responder ni contraerse correctamente cuando es necesario mover la materia fecal.

El potasio en los tejidos de la pared del colon aporta más oxígeno, que es necesario para el buen funcionamiento de las células y la eliminación de toxinas. Además, el potasio crea un ambiente alcalino dentro y fuera de la célula, que ayuda a proteger las paredes celulares de bacterias, hongos y otros patógenos.

El potasio es una fuente poderosa cuando se trata de limpiar, alimentar y fortalecer las paredes del colon. La eliminación de la capa delgada de acumulación (moco endurecido, materia fecal seca, desechos derby, metales pesados) contra la pared de su colon se puede lograr comiendo esos alimentos con alto contenido de potasio.

La acumulación excesiva de materia fecal y toxinas en las paredes del colon es una causa de estreñimiento continuo. Esta acumulación impide que las paredes de tu colon funcionen correctamente.

El potasio es necesario para reducir la ansiedad y la depresión. Estas condiciones pueden afectar los movimientos peristálticos de tu colon. La falta de este hace que los músculos y órganos se debiliten y pierdan tono.

El potasio también extrae agua del cuerpo. Entonces, cuando el potasio está en tu colon, atrae agua y la lleva a la materia fecal. Esto hace que su materia fecal sea más suave y más fácil de mover a lo largo del colon.

Para incorporar más potasio en tu dieta, bebe un remedio para el estreñimiento:

Verter agua caliente sobre ciruelas secas y esperar 10 minutos. Luego come las ciruelas pasas y bebe el jugo. Haz esto con el estómago vacío por la mañana.

La alta concentración de potasio y vitamina A, en las ciruelas pasas, estimula los procesos enzimáticos. Estos procesos derriten los desechos de la pared fecal y disuelven los bloqueos. También activan la acción peristáltica para sacar estos desechos a través del recto.

Los alimentos para comer con alto contenido de potasio son:

Col rizada, repollo, tomates amarillos, espinacas, zanahorias, brócoli, pepinos, coliflor, brotes de alfalfa, leche de cabra, semillas de sésamo, germen de trigo, levadura de cerveza, semillas de lino, uvas, pimientos verdes, piña, remolacha, patatas con piel Melaza Blackstrap

Si tienes alguna enfermedad renal, no tomes suplementos de potasio a menos que se lo indique su médico. Si estás embarazada, toma potasio solo bajo las indicaciones de un médico.
Si está tomando algún tipo de medicamento, no tomes potasio a menos que se lo indique su médico. Cuando tiene estreñimiento es mejor tomar un suplemento de potasio. Una vez que hayas eliminado su estreñimiento, reduce el potasio que estás tomando y depende de la dosis de potasio de los alimentos que consumes.

Mi dosis recomendada de potasio es de 1000 a 3000 mg al día con las comidas.

Mezclar variedad de frutos secos
Consejos fáciles para hacer dieta

Consejos fáciles para hacer dieta

1. Bebe de 8 a 10 vasos de agua al día.

De acuerdo, para muchas personas esto es un gran problema. El agua no sabe tan bien en general porque el agua en realidad no «sabe» a nada. Beber agua de 8 a 10 veces al día se vuelve más fácil cuanto más lo haces. Es simplemente una cuestión de acondicionar sus papilas gustativas y tu mismo, para que sea más fácil de hacer. Una vez que comiences, comenzarás a tener antojos de agua.

Para empezar, debes beber un vaso de agua a primera hora de la mañana, antes de comer. Este es probablemente el vaso más fácil que beberás en todo el día y te ayudará a recordar beber agua durante todo el día. Mejor aún, ¿por qué no beber dos vasos?
Si realmente no puedes soportar el sabor del agua, intenta usar una jarra o filtro purificador de agua. También puedes agregar unas gotas de limón o lima al agua, ¡pero sin azúcar ni edulcorante! El hielo también ayuda.
Mira también las aguas aromatizadas en el mercado. Solo estate atento a los aditivos.

2. Desayuna

No te saltes el desayuno. Si necesitas irte a la cama un poco más temprano para poder levantarte 20 minutos antes cada mañana, ¡házlo! El desayuno es muy importante para tu buena salud y para el control de peso. Tu metabolismo se ralentiza mientras duermes y no se acelera hasta que vuelve a comer.
Desayunar no solo es bueno para perder peso en general, sino que también te ayudará a mantenerte al día con tu dieta el resto del día. Es más probable que te emborraches con algo dulce y en el grupo del “pan” si te saltas el desayuno.

Siempre puedes guardar un par de huevos duros en el refrigerador o alguna fruta rica en fibra y baja en almidón. Si planeas comer fruta durante el día, el desayuno es el momento perfecto para hacerlo.

3. Consume al menos 3 comidas y bocadillos al día.

Este puede ser uno de los ajustes más difíciles de realizar. Después de todo, ¡estás ocupado! Ya tienes un «plato lleno». ¿Cuándo tienes tiempo para preocuparte por llenar tu plato con comidas más frecuentes?
Al igual que desayunar aumentará tu metabolismo, también lo hará comer con más frecuencia. Esto también te ayudará a frenar tu ingesta de carbohidratos malos al asegurarte de que tus refrigerios estén planificados y ocurran regularmente durante el día.

Realmente, solo te costará una inversión mínima de tiempo de planificación, en el supermercado y en casa, cada mañana antes de salir para hacer algunas elecciones de alimentos saludables y preparar algunos bocadillos y comidas saludables.

consejos para hacer dieta
La importancia vital del oxígeno

La importancia vital del oxígeno

La importancia vital del oxígeno para una salud óptima

El renombrado científico bioquímico Dr. Otto Warburg pudo haber descubierto una causa subyacente de todos los cánceres hace más de 50 años. De hecho, ganó dos premios Nobel por descubrir las pistas de por qué se desarrolla el cáncer. En 1931, el Dr. Warburg ganó su primer premio Nobel por su trabajo para probar que el cáncer es causado por la falta de respiración de oxígeno en las células. Ha demostrado que las células cancerosas no pueden crecer en un entorno altamente oxigenado.

Todas las células normales del cuerpo satisfacen sus necesidades energéticas mediante la respiración de oxígeno, mientras que las células cancerosas satisfacen sus necesidades energéticas en gran parte mediante la fermentación. Reveló que cuando falla el oxígeno y la fermentación sustituye a la energía de una célula, se abre el camino hacia el cáncer. Afirmó que la principal causa del cáncer es el reemplazo de esta respiración normal de oxígeno de las células del cuerpo por una respiración celular anaeróbica (sin oxígeno).

Algunas de las causas de una oxigenación deficiente incluyen la acumulación de carcinógenos y otras toxinas dentro y alrededor de las células, que bloquea y luego daña el mecanismo de respiración de oxígeno celular. La mayoría de los alimentos y bebidas que consumimos son ácidos, y las colas y otros refrescos son muy ácidos.

Sang Whang,en su libro Reverse Aging, señala que las toxinas son ácidas. Si la sangre comienza a volverse ácida, entonces el cuerpo debe sacar las toxinas de la sangre y depositarlas en las células para que la sangre pueda mantener una condición ligeramente alcalina. Esto hace que esas células se vuelvan más ácidas y también provoca una disminución en sus niveles de oxígeno. El agua alcalina (incluida el agua de las células) puede contener mucho oxígeno. El agua ácida (o las células) pueden contener muy poco oxígeno. Entonces, cuanto más ácidas sean sus células, menos oxigenadas estarán.

No es tan fácil llevar oxígeno a las células. La respiración de oxígeno todavía está limitada por la cantidad de hemoglobina y la acidez para que el oxígeno ingrese a las células. Se necesita un mecanismo de suministro para llevar el oxígeno a las células, por eso en Herboristería Rosales Zaragoza recomendamos encarecidamente Cellfood Concentrate, el producto productor de oxígeno más poderoso del mundo con 78 minerales coloidales iónicos y 34 enzimas vegetales.

Cellfood ha proporcionado de forma segura los beneficios nutricionales de la oxigenoterapia a personas de todo el mundo. La estructura única de Cellfood oxigena y alimenta las células, limpiando y ajustando los sistemas del cuerpo a lo largo del día.

La falta de oxígeno produce enfermedad, poca vitalidad, poca resistencia, fatiga y una disposición débil general. Las autoridades enfatizan que la mayoría de las enfermedades, especialmente las infecciones por hongos o levaduras como Candida albians, ocurren con mayor frecuencia en cualquier ambiente del cuerpo pobre en oxígeno.

El Dr. Stephen Levine, biólogo molecular e investigador de nutrición respetado también ha declarado: «Podemos considerar la deficiencia de oxígeno como la principal causa de enfermedad». Así, el desarrollo de una escasez de oxígeno en la sangre bien podría ser el punto de partida para la pérdida del sistema inmunológico y el inicio de temidos problemas de salud como cáncer, leucemia, sida, convulsiones, deterioro de nervios y Candida.

Aunque el oxígeno es una de las claves importantes para la buena salud, no todo el mundo lo sabe. Los científicos solo ahora están analizando el importante papel que juega el oxígeno en la prevención de enfermedades. Los cuatro factores estresantes de hoy en día, el estrés tóxico, el estrés emocional, el trauma físico y las infecciones, todos se basan y agotan excesivamente el suministro de oxígeno del cuerpo.

El producto Cellfood Concentrate proporciona una increíble fuente de oxígeno y un sistema de entrega al cuerpo a nivel celular. Esta solución enriquecida con oxígeno se administra por ingestión a cada una de las células del cuerpo.
¿El resultado? Las enfermedades anaeróbicas (virus, bacterias, hongos, a las que les gusta el bajo nivel de oxígeno) tienen dificultades para prosperar en un entorno tan rico en oxígeno.

El oxígeno proporciona vida y energía a todas las células vivas. Si los malos hábitos alimenticios, la bebida, la contaminación, las toxinas, las drogas o la falta de ejercicio abusan del cuerpo, las células se ven privadas de oxígeno vital y el sistema inmunológico puede debilitarse. Los niveles bajos de oxígeno son indeseables porque afectan el metabolismo del cuerpo e incluso pueden hacer que fabrique sustancias químicas inadecuadas y / o dar lugar a diversos problemas de salud.

El oxígeno es un poderoso desintoxicante y cuando es deficiente, las toxinas comienzan a devastar las funciones corporales y agotan la energía vital. Los síntomas iniciales de la deficiencia de oxígeno pueden incluir debilidad general, fatiga, problemas circulatorios, mala digestión, dolores y molestias musculares, mareos, depresión, pérdida de memoria, comportamiento irracional, irritabilidad, ácido estomacal y complicaciones bronquiales. Una de las principales funciones del oxígeno en el cuerpo es la desintegración; los escombros, la basura, las toxinas, la basura, los escombros y cualquier sustancia inútil son destruidos por el oxígeno y eliminados del sistema. Por lo tanto, uno puede darse cuenta de la importancia vital del oxígeno para una salud óptima.

Cellfood es solo uno de los productos excepcionales para antienvejecimiento, vitalidad y longevidad.

O2 y Cellfood

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
error: ¡El contenido está protegido!